Etre Soi

A la rencontre de Soi, de l'autre


Aller à la rencontre de Soi, être doux et en paix avec Soi-même, c'est possible. 

Se rencontrer Soi, être communicant, bienveillant, aimant avec Soi-même, c'est passer de la relation à Soi qui nous lie, nous bloque, nous attache, nous laisse toujours insatisfait, à la communication en Soi qui ouvre, libère, pacifie, remplit, nourrit, comble.

 

Se rencontrer Soi signifie rencontrer et découvrir l'Etre que nous sommes au plus profond de nous, qui ne demande qu'à se déployer, s'épanouir, occuper sa juste place dans le monde, à exprimer sa couleur, rayonner sa lumière.

 

Comment ?

En retrouvant sa sensibilité, en étant à l'écoute de ce qui se passe en Soi (avec le cœur et non l'intellect), en accueillant ce qui est là, comme manifestationssensations, émotions, et permettre à ces messagers de nous montrer, de nous dire ce qui a besoin d'être pris en compte, rencontré, aimé , en Soi, afin de retrouver santé, équilibre, harmonie, joie, paix ...

 

Cette première étape essentielle, se rencontrer Soi, permet ensuite d'aller à la rencontre de l'Autre.

 Et de fait permet de sortir de la solitude, de s'enrichir de nos différences, de pouvoir être vraiment dans le partage, l'échange avec l'autre.

 

 

C'est parce que jusque là, l'Etre que nous sommes n'a pas pu être, qui il est, comme il est, qu'a été nécessaire la construction d'un personnage, de l'ego, nous faisant passer de l'Etre au paraitre, avec un besoin, une soif de reconnaissance insatiable, que cette rencontre de Soi est essentielle.

Elle permet de passer de la survie à la Vie, du rejet à l'accueil, de la souffrance à l'apaisement, du mal-être au mieux-être, de l'ignorance à la compréhension, du non-choix à la liberté de choisir... , et de retrouver sensibilité, humanité, humilité, responsabilité, liberté ...

 

Ce que l'humain cherche le plus ardemment durant son existence se trouve en lui. C'est cette connexion perdue (oubliée), à Soi, à ce qu'il y a de plus grand en Soi, à la source de Vie. Il se cherche lui-même sans le savoir. Sans vraiment être conscient de cela, il se met en quête de reconnaissance, d'amour, pensant et espérant que l'extérieur (une personne ou une situation) vienne remplir ce manque, cette incomplétude qu'il ressent.

 

Qu'il s'agisse de thérapies (s'il y a des blessures, des souffrances...), d'apprentissages (s'émerveiller, découvrir et développer son potentiel), de déploiement (se réaliser, s'accomplir, s'épanouir, créer...), le changement commence en Soi.

La maïeusthésie (communication et accompagnement psycho-logique) et la sophrologie  permettent cette rencontre, en douceur.

 

"Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde" disait Gandhi.

 


Pour me contacter : 06 72 51 60 00

Delphine Sautanier

Praticienne certifiée en Maïeusthésie et Sophrologie

A Coutras, proche de Libourne (en Gironde).

Mes coordonnées complètes  ici